全程導醫網 健康焦點：崴一下腳竟引發肺栓塞，坐飛機時間長了出現下肢血栓，術后長時間臥床也會引發血栓，血栓常常謎一樣地存在，且嚴重威脅著我們的健康!
       10月13日是“世界血栓日”，在這個各種血栓栓塞性疾病發病率居高不下的當下，血栓早已成為了人們耳熟能詳的名詞，但血栓究竟是什么?它是如何影響我們的健康?紅血栓、白血栓又有何分別呢?

• 　　堵在血管里的“雜物”

　　如果把血管比作一條條的水管，那么血栓就是水管里的雜物。它在血管里形成后，可以隨著血流流動，引起血管的堵塞。

　　別看這些血栓栓子個頭兒小，但威力卻十分巨大：有人崴一下腳卻引發了肺栓塞，有人坐飛機時間長了也會引發下肢血栓，有人做手術后長時間臥床也會引發血栓……就連辦公一族的久坐都成為誘發血栓的高危因素。

　　血栓常常謎一樣地存在于我們的生活里，就像一個“沉默的殺手”，嚴重威脅人們的健康，必須引起我們的關注與警惕。

• 　　會讓血液“停流”

　　不少人疑惑，這小小的血栓是如何影響我們的健康呢?血栓可以伴隨血液而全身“游走”，如果到達一些比血栓的直徑還小的血管時，或者當人體血液出現問題，比如血液黏稠度變高或血流速度變慢，血栓就容易把血管堵住。

　　動脈血管內的血栓可以引起遠端動脈缺血，組織或是器官缺血壞死;而靜脈內的血栓則可以引起血流瘀滯，引起組織水腫、肢體腫脹。

• 　　一條腿疼、腿腫要警惕

　　一般來說，靜脈血栓主要好發在腿部和肺部，其中腿部血栓最常見。血流緩慢、血液黏稠度增高、血管內膜損傷是靜脈血栓的主要形成原因。

　　因此，長時間臥床、手術、疾病本身導致血液處于高凝狀態，都是靜脈血栓形成的高危因素。

　　那么，一旦發生了下肢深靜脈血栓有什么表現呢?最常見的表現就是下肢疼痛、腫脹不適。50%~60%的下肢深靜脈血栓患者會有腿疼，不管血栓長在小腿還是蔓延至大腿甚至是大腿根部，一般疼痛都集中在小腿深處。

　　而下肢深靜脈一旦血栓形成，如果發生血栓脫落的話，就有可能導致致命性的肺栓塞的發生。

• 　　可怕的“肺栓塞三聯征”

　　肺栓塞起病時并不明顯，但一旦急性發作卻可能導致突然死亡。

　　那么有沒有蛛絲馬跡可以及時發現呢?絕大部分肺栓塞的栓子來源于下肢的深靜脈血栓，所以，通常可能出現栓塞的那條腿有腫脹，導致兩腿粗細不一，這是靜脈栓塞比較典型的癥狀之一。

　　很多疾病都可能導致下肢浮腫，但不對稱浮腫卻不多見。另外，有的肺栓塞患者可能會出現呼吸困難、胸痛和咯血，這就是三個典型的“肺栓塞三聯征”。患者還可能出現暈厥、煩躁、驚恐不安甚至瀕死感、心悸、咳嗽等癥狀，這些提示肺動脈栓塞可能比較緊急，應該立即就醫。

• 　　“紅血栓” VS “白血栓”

　　我們都知道血栓危險，但是平時常說的“紅血栓”和“白血栓”，你能搞清楚嗎?

　　白色血栓，簡稱“白血栓”，由血小板和白細胞組成，發生于血流較快的部位，由于血小板呈白色，故肉眼觀察呈黃白色。白血栓發生在血流速度較快時，以動脈血栓為主，多見于動脈硬化斑塊破裂時形成。

　　已形成動脈粥樣硬化斑塊及動脈粥樣硬化斑塊好發人群都屬于血栓的高危人群，如高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥患者，存在慢性炎癥患者，吸煙、情緒波動較大人群也是高危人群。

　　紅色血栓，主要成分為纖維蛋白及紅細胞，肉眼觀察下呈紅色，故稱“紅血栓”，發生于血流緩慢甚至停止時，相比起白血栓，紅血栓的體積較大，更容易造成更大范圍的血管堵塞，也更危險。

• 　　從生活細節入手防血栓

　　引起血栓的原因和因素非常多，一般來說，血栓的形成與高脂血癥、高血壓、糖尿病、冠心病都有一定的關系。比如，高脂血癥時，血液的黏稠度就會增加，從而增加血栓形成的風險。

　　所以，對于有基礎疾病的患者，要想預防血栓，主要還是針對原發病進行預防，按照醫生的指導服藥。而對于普通大眾，可以更多地從規律的健康生活習慣入手，比如多喝水，及時補充身體水分;勤鍛煉，增強血管彈性和功能;冬季寒冷，注意防寒保暖;戒煙、戒酒，保持樂觀愉快的心情。

　　來源：健康中國公眾號

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